Rafa Nadal es uno de los tenistas con más éxito de la historia, algunos dirían posiblemente que es el que más éxito ha tenido en la historia. ¿Cuál es la razón de su éxito?
La razón del éxito de Rafa Nadal
Es muy complicado saber exactamente la razón de algo, pero podemos intentar descubrir algunas cosas que pueden llegar a ser determinantes. El caso de Rafa Nadal su técnica, según dicen los entendidos, no es mejor que otros grandes jugadores. Tiene un gran físico, pero también muchos competidores que tienen un físico extremadamente privilegiado.
Según los que entienden de tenis el motivo principal del éxitos de Rafa Nadal está en su instinto ganador y en su capacidad para luchar más allá de lo que hacen otros jugadores. De hecho su carrera está llena de remontadas que parecían imposibles y se atribuyen principalmente a su fortaleza mental.
Pero ¿cuál es el motivo de la fortaleza mental de Rafa Nadal?
Durante muchos años el entrenador de Rafa Nadal fue su tío Toni Nadal. En un interesante artículo publicado en la prensa hace varios años Toni Nadal trata de explicar qué entrenamientos son los que aplicó para conseguir que Rafa tuviera esa mentalidad tan ganadora.
A continuación puedes ver el artículo
Los secretos de la mentalidad ganadora de Rafa Nadal
Si tratamos de ordenar un poco lo que dice Toni Nadal, podemos descubrir las siguientes claves.
1.Entrenar más tiempo del previsto. Esta está clave es la primera que pongo porque aunque no es posiblemente la que más te gustaría escuchar, sin embargo es sin duda la más importante.
2.No quejarse, ni dar signos de desánimo. Aunque la queja o las muestras de desánimo tan habituales en muchos tenistas, cómo tirar la raqueta, pueden producir un alivio momentáneo, sin embargo tienen un inconveniente de que colocan a la mente en una posición muy negativa. Cuando uno dirige su mirada lo negativo es muy fácil que se produzca una cadena de pensamientos negativa que lleve unos sentimientos negativos y a un resultado también negativo.
3. Entrar con buena cara en la pista. El lenguaje no verbal positivo en muchas ocasiones genera un pensamiento positivo, por eso conviene que empieces a hacer las cosas que tienes que hacer con una sonrisa incluso en el caso de que no te apetezca.
4. Dominar la voluntad. El dominio de tu voluntad es lo que lleva la posibilidad del dominio de tus habilidades exteriores. Si pierdes el control de tu estado de ánimo es muy probable que pierdas el control del desarrollo de los acontecimientos.
5. Saber que las cosas no necesariamente tienen que salir bien aunque tú hagas todo lo correcto. Esa mentalidad ayuda a prevenir frustraciones y a mantener la fortaleza de tu mente.
6. Aprender a luchar todas las situaciones por complicadas que parezcan, sabiendo que es muy posible que no consigamos ningún resultado, pero que en alguna ocasión se conseguirá y que esa ocasión justificará todos los demás momentos en los que has luchado contra la adversidad.
El mismo Toni Nadal reconoce que incluso se aprende todos esos principios no te vas a convertir en un número uno mundial necesariamente, sin embargo interiorizarlos hará sin duda que des la mejor versión de ti mismo.
¿Te ves capaz de aplicar alguno de estos principios de Rafa Nadal a tu vida cotidiana? Quizá te te sorprendas del resultado.