Cómo ser feliz a pesar de los problemas

Cómo ser feliz a pesar de los problemas

Te podría decir que deberías tomarte los problemas como un reto, que crisis significa oportunidad en chino y todas esas cosas. Que sí, quedan muy bien y además son verdad. Pero la cuestión importante es… ¿cómo conseguir tomarte los problemas con filosofía? Puedes intentarlo con estas cuatro reglas simples. #regla 1. Repite “Soy duro como … Leer más

Las preocupaciones que te atormentan: El efecto rebote.

El efecto rebote

  A lo largo del día muchas preocupaciones invaden tu cerebro. Tienes que acordarte de pagar la renta del apartamento. Mañana es el cumpleaños de Carlos. Deberías devolver la llamada a María… Las preocupaciones se presentan una y otra vez, repitiéndose como una comida indigesta ..renta, renta, cumpleaños, renta, llamada, cumpleaños, llamada… …y tú, cómo … Leer más