Cómo reaccionar ante una situación de estrés.

El estrés no es malo.

 

 

Ya lo he escrito en alguna ocasión, explicando como puedes usar el estrés en tu favor. El estrés solo es malo para tu salud si tú lo ves como algo negativo. Por eso es importante que tengas una visión positiva de las situaciones estresantes. Porque no solo es que el estrés no sea malo. El estrés puede ser bueno, si tú lo ves como algo bueno.

¿Y cómo has de actuar si ves el estrés como algo positivo, como algo que te refuerza?

Esta vez no lo voy a escribir. Esta vez te lo voy a contar hablando y dibujando. Con un vídeo que he hecho.

Si lo ves te darás cuenta de 3 cosas:

- De que dibujo muy mal.

- De que has de ser capaz de buscar el estrés.

- De que las cosas se recuerdan mucho mejor cuando las ves y no solo las lees o las escuchas.