10 +1 cosas que las personas extremadamente felices hacen y los demás no.

¿Qué es lo que nos hace ser felices?

No es una pregunta fácil de responder.  Porque casi siempre la solución es fiarte de lo que conteste la gente, y eso no es demasiado fiable. Pero para conseguir que lo sea más, quizá la manera es seguir a un grupo de personas durante un tiempo largo y ver que opinan.

La universidad de Harvard cree saberlo. Para ello se apoya en un estudio sobre la clase de 1980, a cuyos miembros ha seguido durante 35 años.

Por: flickr.com/photos/katerha/5129669316/

10 +1 cosas que las personas extremadamente felices hacen y los demás no.

Comparando las opiniones de las personas que se declaran extremadamente felices frente a las demás, se puede ir deduciendo qué es lo más importante para ser feliz.

 

 

Un 47% de las personas extremadamente felices dice que disfruta profundamente de lo que está haciendo actualmente frente al 14% de los demás.

Un 62% de las personas extremadamente felices dice no haber tenido ni esperar tener una crisis de la mediana edad frente al 38% de los demás.
Un 49% de las personas extremadamente felices dice perseguir sus sueños, frente al
18% de los demás.

 

Un 67% de las personas extremadamente felices dice que el momento más feliz de sus vidas es ahora, frente al
20% de los demás.

 

Un 75% de las personas extremadamente felices dice que da una importancia máxima al éxito en sus relaciones más íntimas frente al  49% de los demás.

 

Un 77% de las personas extremadamente felices dice que el estado de su relación es "el mejor" o "muy bueno", frente al 48% de los demás.

 

Un 78% de las personas extremadamente felices dice que hace ejercicio tres veces a la semana frente al
57% de los demás.

 

Un 93% de las personas extremadamente felices dice que están en excelente o muy buena salud, frente al
74% de los demás.

 

Un 68% de las personas extremadamente felices dice que está preparados o preparándose para la jubilación frente 49% de los demás.

 

Un 10% de las personas extremadamente felices dice que está sujeto a estrés, frente al
42% de los demás.

 

Un 44% de las personas extremadamente felices dice que tiene un buen balance entre el trabajo y la vida personal frente al 13% de los demás.

 

Haz tus cálculos. ¿En cuantos de esos puntos tu opinión se acerca al de las personas extremadamente felices? ¿Qué puedes cambiar para ser más feliz?