¿Qué es lo que nos hace ser felices?

No es una pregunta fácil de responder.  Porque casi siempre la solución es fiarte de lo que conteste la gente, y eso no es demasiado fiable. Pero para conseguir que lo sea más, quizá la manera es seguir a un grupo de personas durante un tiempo largo y ver que opinan.

La universidad de Harvard cree saberlo. Para ello se apoya en un estudio sobre la clase de 1980, a cuyos miembros ha seguido durante 35 años.

10 +1 cosas que las personas extremadamente felices hacen y los demás no.

Comparando las opiniones de las personas que se declaran extremadamente felices frente a las demás, se puede ir deduciendo qué es lo más importante para ser feliz.

 

 

Un 47% de las personas extremadamente felices dice que disfruta profundamente de lo que está haciendo actualmente frente al 14% de los demás.

Un 62% de las personas extremadamente felices dice no haber tenido ni esperar tener una crisis de la mediana edad frente al 38% de los demás.
Un 49% de las personas extremadamente felices dice perseguir sus sueños, frente al
18% de los demás.

 

Un 67% de las personas extremadamente felices dice que el momento más feliz de sus vidas es ahora, frente al
20% de los demás.

 

Un 75% de las personas extremadamente felices dice que da una importancia máxima al éxito en sus relaciones más íntimas frente al  49% de los demás.

 

Un 77% de las personas extremadamente felices dice que el estado de su relación es "el mejor" o "muy bueno", frente al 48% de los demás.

 

Un 78% de las personas extremadamente felices dice que hace ejercicio tres veces a la semana frente al
57% de los demás.

 

Un 93% de las personas extremadamente felices dice que están en excelente o muy buena salud, frente al
74% de los demás.

 

Un 68% de las personas extremadamente felices dice que está preparados o preparándose para la jubilación frente 49% de los demás.

 

Un 10% de las personas extremadamente felices dice que está sujeto a estrés, frente al
42% de los demás.

 

Un 44% de las personas extremadamente felices dice que tiene un buen balance entre el trabajo y la vida personal frente al 13% de los demás.

 

Haz tus cálculos. ¿En cuantos de esos puntos tu opinión se acerca al de las personas extremadamente felices? ¿Qué puedes cambiar para ser más feliz?