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Las personas cambian: ¿Quién eres? ¿Quién eres? Ya, sé que es una pregunta un poco extraña, pero intenta responderla. Posiblemente tu primera respuesta sea decirme tu nombre. Pero tu nombre no me dice demasiado de ti. Puedes también decirme a qué te dedicas, de dónde eres o cuáles son tus aficiones. Pero eso tampoco me … Leer más
Sabemos perfectamente que no conseguiremos nada quejándonos y sin embargo lo hacemos constantemente. En el fútbol, por ejemplo, cuando el árbitro pita un penalti o expulsa a un jugador, de manera automática los jugadores del equipo perjudicado se quejan. Es casi imposible que el árbitro rectifique la decisión, y es bastante más probable que … Leer más
La escalera de la inferencia ¿Alguna vez has reaccionado de una manera precipitada? ¿Has deseado en alguna ocasión haber actuado con más tranquilidad y considerando todas las circunstancias? La próxima vez que te ocurra, recuerda la escalera de la inferencia. La escalera de la inferencia Actuamos en función de la realidad que experimentamos, pero … Leer más
En muchas ocasiones veo a la gente hablar del desapego de una manera que no comparto. Me gustaría aquí dar mi opinión. ¿Qué es el desapego? Muchos interpretan el desapego como el liberarse de todas las cosas y todas las personas. El máximo desapego lo tendría el monje que vive en una montaña con tan … Leer más
Para variar, hoy no voy a escribir una entrada, sino que he grabado un audio en el que hablo de algo muy necesario: Creer en ti mismo. Pero no solo te diré que tienes que hacerlo. Te diré también porqué hasta ahora no lo has conseguido. Quizá logre convencerte, o quizá no. Ya … Leer más
27 técnicas para aprender como ser positivo hoy mismo. Como ser positivo te puede ayudar a vivir mejor Ser más positivo no solamente hace te hace más feliz. Puede traerte muchas ventajas añadidas: Si eres positivo vivirás más tiempo y con mejor salud. Según un estudio de la universidad de Pittsburg, las mujeres optimistas tienen … Leer más