Salud

La depresión es un problema muy grave para mucha gente. Por suerte hay maneras de disminuir las posibilidades de que ocurra. ¿Cuál es el mejor alimento para evitar la depresión? En estudios anteriores se ha demostrado eficacia de comer frutas, verduras y grano integral para disminuir el riesgo de depresión. Sin embargo los resultados en … Leer más

A nadie le gusta el estrés. Y menos aún en el trabajo. No solo es desagradable, sino que también puede ser malo para la salud. Eso es lo que resulta de  un estudio realizado por investigadores de la Escuela de negocios de Harvard Business School y de la Universidad de Stanford. Su investigación recoge evidencias de 228 … Leer más

Ojos. ¿Quién no se ha fijado en ellos alguna vez? Pero quizá no lo habías mirado desde este punto de vista. ¿Sabías que hay un color de ojos que hace más probable el alcoholismo?   Es más fácil que seas alcohólico si tus ojos son de color…. Lo siento por los que los tengan. Pero … Leer más

  ¿Alguna vez te has mordido los dientes por la noche? Quizá no hayas escuchado la palabra. Pero eso es el bruxismo. El bruxismo consiste en morderse los dientes. Puede ser causado por el estrés o la ansiedad, pero la mayoría de las veces ocurre durante la noche y es causado por una forma de … Leer más

Seguro que alguna vez has pensado lo mismo que yo: «Debería aprender algunas nociones básicas de primeros auxilios.» Salvo que seas profesional de la medicina, voluntario o hayas hecho algún curso, es posible que no sepas cómo atender a una persona en el caso de que le ocurra algo. Imagina que un día por la … Leer más

¿Te imaginas que hubiera un remedio fácil y barato contra el estrés? ¿Algo que pudieras utilizar en cualquier momento y que te relajara inmediatamente? Pues existe. Y lo tienes encima o lo puedes conseguir fácilmente. El entrenador del Real Madrid Carlo Ancelotti es un hombre que tiene mucho estrés, como ocurre con cualquier entrenador de un … Leer más