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En mi caso todo comenzó con un viaje a Florida. Tenía treinta y tantos años, y había dejado un poco de lado mi forma física. Era una época de mucha expansión económica, el dinero fluía y no era nada infrecuente que algún cliente nos invitara a todos los de la oficina a comer para celebrar … Leer más
¿Crees que en general está más gordo un casado satisfecho o uno insatisfecho? Hay dos teorías sobre este tema. La primera teoría es el modelo de la regulación de la salud. Para esta teoría las relaciones satisfactorias te mantienen más saludable. Según esta teoría si alguno de los miembros del matrimonio está menos satisfecho, se producirá … Leer más
No creo que sea necesario convencer a nadie de la necesidad de cepillarse bien los dientes. Es fundamental para la salud de los propios dientes y de las encías, y también influye en la salud en general. De hecho cepillarse los dientes es bueno hasta para evitar enfermedades cardíacas ( ver estudio [i]) . No … Leer más
Have you ever wondered just what it is More perhaps than just a moment of felicidad Tell me what’s in a kiss (…)» ¿Qué hay en un beso? Alguna vez te has preguntado qué es Más quizá que solo un momento de gloria Dime qué hay en un beso (…) GILBERT O’SULLIVAN . Canción «WHAT’S IN … Leer más
¿Crees que sabes mucho sobre cómo perder peso? Quizá sí. O quizá estás cayendo en algunos mitos. Según un estudio que aparece en la revista Forbes.com hay siete mitos sobre la pérdida de peso que debemos desterrar. 1. Si comes un poco menos y haces un poco más de ejercicio acabarás bajando … Leer más
Muchas veces piensas «me comería algo «. Pero no siempre que piensas eso tienes hambre. ¿Cómo saber si tienes hambre? Hambre psicológica y hambre física. La sensación de hambre no siempre responde a una necesidad física de comer algo. Si fuera así, estaríamos mucho más delgados, y no tendrían tanto éxito los programas … Leer más