La página web sobre felicidad en español
La vida tiene subidas y bajadas, momentos buenos y momentos malos. Si nos dejamos arrastrar por las circunstancias del momento, podemos acabar ahogándonos. Pero ¿cómo evitarlo? La mejor forma de hacerlo es tener un salvavidas que nos mantenga a flote en los momentos más complicados. Y hay para mí dos salvavidas esenciales: uno es la … Leer más
Una de las ideas en las que más creemos en esta página es la idea de que todo puede aprenderse, y todo lo que hacemos podemos aprender a hacerlo mejor. Los sentimientos también pueden aprenderse. Así hoy quiero hablaros de como podemos conseguir aprender a disfrutar mejor. Aprender a disfrutar mejor. Rick Hansen, … Leer más
“Las neuronas que se disparan juntas permanecen juntas” Dicho de la neurociencia. Somos aquello a lo que le dedicamos tiempo. No creo que nadie tenga duda de que si me tiro muchas horas tocando el violín aprenderé a tocar el violín mejor. Para mí será cada vez más fácil, y llegará un momento … Leer más
“Reconocer las cosas buenas que ya tienes en tu vida es el fundamento de toda abundancia” Eckhart Tolle En la entrada de ayer hablaba de la importancia de la gratitud por las pequeñas cosas, de la microgratitud. Al escoger en Flickr una foto para la entrada, descubrí una interesante serie de fotografías de … Leer más
Muchas veces se recomienda que vivas todos los días como si fueran a ser el último. No soy nada partidario de eso. Si lo hicieras así, irías a tu trabajo y le harías un corte de mangas a tu jefe, te acostarías con alguien sin usar preservativos, no dedicarías ni un solo segundo a proyectos … Leer más
¿Crees que necesitas mucho dinero para ser feliz? Warren Buffett es una de las personas más ricas del mundo, con un patrimonio de miles de millones de dólares. Probablemente es el inversor más conocido del mundo. Sin embargo sigue viviendo en la casa que compró en 1958 por un precio bastante modesto. ¿Por qué teniendo … Leer más