Envidia. Licencia de common creatives de alejandro fernandez                                   "Envidia". Alejandro Fernandez.

¿QUÉ ES LA ENVIDIA?

La envidia se puede definir como la emoción que ocurre cuando una persona carece de una (percibida) superior cualidad, logro o posesión de otra persona, y la desea o desea que la otra persona no la tenga.

Si la persona envidiada es considerada como semejante en mérito al que envidia, la envidia será aún peor ,  porque indica al envidioso que también él podría tener lo envidiado  Es muy difícil que nadie pueda sentir envidia de un empresario que esté en la lista de los más ricos de la revista "Fortune" porque le parecerá perteneciente a un mundo diferente, pero sí es más fácil que la sienta respecto de un compañero de trabajo o una persona más próxima.

Todo ello está relacionado con el tema de la felicidad comparativa. Muchos estudios por ejemplo indican que la riqueza es un elemento que influye en la felicidad percibida. Sin embargo lo importante no es la riqueza real, sino la que el individuo tiene en relación al entorno en que se mueve. No parece muy aventurado afirmar que lo mismo que está documentado respecto a la riqueza pueda ocurrir en otros ámbitos.

¿POR QUÉ SE PRODUCE LA ENVIDIA?

En el mundo actual se nos enseña a competir desde que somos pequeños. En todo hemos de ser mejores que los demás y lo que se valora no es el esfuerzo ni el aprendizaje sino el resultado.

El colegio nos enseña eso, la familia nos enseña eso, en las actividades extraescolares nos enseñan eso. Las películas que vemos también nos enseñan eso.

Pero no estoy culpando a la sociedad, la naturaleza también es así. En la naturaleza no hay premios para el segundo clasificado. Cuando dos animales pelean por su vida, poco importa la justicia, el merecimiento o el esfuerzo que cada uno haya realizado. Sólo importa el resultado.

La evolución misma es una gran lucha entre seres de la misma especie, de manera que el avance de uno es comparativamente el retroceso de los demás.

Incluso la envidia puede tener  consecuencias positivas favoreciendo el esfuerzo y la la motivación.

Teniendo en cuenta todos elementos podemos afirmar que la existencia de la envidia es de alguna manera, bastante natural.

 

¿CÓMO VENCER LA ENVIDIA?

1. Centrarse en uno mismo y no en los demás.

Al compararse con otros siempre habrá motivos para la envidia. Dijo Bertrand Rusell que  "Si tú deseas la gloria, podrías envidiar a Napoleón, pero Napoleón envidiaba a César, César envidiaba a Alejandro y Alejandro me atrevería a decir, envidiaba a Hércules, que nunca existió".

Así la mejor solución sería centrarse en uno mismo.

En una ocasión en una playa de Brasil, estaba mirando como numerosas personas vendían cosas en unos humildes carritos. Aunque seguramente sus ingresos eran escasos, posiblemente eran superiores a los de otros vecinos del lugar. En los carritos había diversas frases escritas, y me llamo la atención especialmente lo que estaba escrito ( en portugués, claro)  en uno de ellos: " No envidie, trabaje".

Cuando mires a los demás, piensa que como dice el refrán americano " la hierba siempre parece más verde en el jardín del vecino". Desde la distancia todo parece perfecto. Incluso la tierra si vas lo suficientemente lejos en el espacio, parece un lugar pacífico.

earth by Nasa                                   Cortesía de  NASA / Goddard Space Flight Center

2. Gratitud por lo que uno tiene.

Decía Harold Coffin de que la envidia " es el arte de considerar las bendiciones de otra persona en lugar de las tuyas propias".

Olvidemos ese arte. Agradezcamos lo que tenemos y lo que somos y eso nos ayudará a olvidar la envidia.

3.Mentalidad de la abundancia.

Por suerte vivimos en un planeta llena de recursos. El que una persona se convierta en millonario o alcance el éxito, la fama o el reconocimiento de otros no impide que tú también lo consigas. Hay peces para todos en el mar.

4. Mira que puede tener de bueno para ti.

La envidia normalmente se produce en entornos cercanos, precisamente por lo que comentábamos antes de que suele darse más respecto de las personas que consideramos semejantes a nosotros en méritos y circunstancias..

Sin embargo en el mismo origen de la envidia en el entorno está en parte su solución. El que una persona de tu entorno tenga éxito, es en sí mismo un valor para  ti. Al abrirse paso esa persona, está también facilitando que tú que formas parte de su entorno tengas numerosas oportunidades con las que antes no podías contar.

Así que cuando sientas envidia, recuerda que es algo natural y que un cambio en la manera de ver las cosas puede ayudar a superarla.

Y cuando alguien sienta envidia de ti, intenta también recordar que es algo propio del ser humano.

 

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8 comments on “Envidia: Cómo acabar con ella para siempre”

  1. Yo creo que la envidia es más propia de personas que no tienen suficiente criterio,que siempre dudan y que casi nunca tienen las cosas claras,que siempre van fijándose en lo que tienen los demás o dejan de tener y que en lugar de luchar por conseguir aquello,se limitan a buscar excusas del pq no lo tienen:"claro, si yo tuviera su suerte tambien podría...." ¿¿¿¿¿ SUERTE?????
    qué rara vez podemos conseguir algo por la suerte.
    Es cierto que vivimos en una sociedad totalmente competitiva, pero el nivel de competición se lo marca cada uno a medida que vamos tomando conciencia de la realidad.
    Que sientan envidia de uno es algo que nos puede acariciar nuestro ego,pero como yo digo,a mí pocas cosas me han regalado en la vida y pocas cosas me han caído del cielo.
    Otra cosa es envidiar la forma de ser y pensar de una persona que eso ya es más difícil de conseguir,y entonces lo que hace la gente al final es acercarse a esas personas pq se sienten bien a su lado.
    Cuando te dicen aquello de "envidia sana" cuidado si quien nos lo dice no es alguien muy allegado a nosotros,pq sino ,ese envidioso sano es quien nos pone la zancadilla disimuladamente cuando vamos corriendo y luego encima intenta socorrernos y pone cara de sufrimiento por si nos hemos lastimado!!!!
    El envidioso sano es más peligroso que un barbero con hipo.

    1. Yo creo en parte en la suerte. Creo en la suerte que se tiene cuando se ha hecho un esfuerzo. Básicamente en todos los casos es lo mismo. Tú haces un esfuerzo y luego puede irte bien o no irte bien, pero si no haces el esfuerzo entonces es casi imposible que te vaya bien.
      Uno de los problemas con el tema de la envidia, es que la gente suele envidiar el resultado obtenido pero ignorar del todo el esfuerzo realizado para lograr ese resultado.

      1. toda la vida desde niña sufri los embates de la envidia ,¡¡detesto a los envidiosos ,me causan hasta pena ,creo que son debiles y fracasados que no admiten ser tan mediocres ,la vida a todos los seres humanos nos da las mismas oportunidades ,lo importante es que hago YO como individuo para arrebatar las oportunidades ,poniendome metas claras y precisas. ¡¡¡x favor luchemos en contra de los envidiosos y ojala que salga una vacuna para contrareestarlos !!

        1. Yo creo que la tendencia a la envidia es natural. Es un impulso que surge. Alguna gente lo controla mejor y otros lo controlan peor. Es cuestión de aprender a manejar la envidia. La propia y la ajena. Un saludo Chela.

        2. Chela, yo soy envidioso. Pero yo siempre admití ser mediocre, no es que no se acepta. Soy un envidioso humilde que lamentablemente trata de cambiar y mejorar los aspectos negativos que tengo.
          Me sentí ofendido con tu comentario, pero sólo es tu opinión y lo acepto. Yo creo que los envidiosos somos buenas personas que estamos presos de algo malo y perdemos tiempo de nuestras vidas viendo los aspectos de los demás, y depende de la voluntad de cambio de cada uno. Yo por ahora trato de cambiar y ojalá me valla bien.

  2. Yo siempre sufriiii envidia a mi tenían envidiaaaa desde k nacii en donde voy sufro crisis así m lo dijo un amigoooo eso y yo rezo para k no m valla mal y m valla biennnn siempreeeeee

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