¿Por qué tu estado de ánimo es variable?

” Tienes poder sobre tu mente – no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de esto, y encontrarás la fuerza.”

Marco Aurelio. 

 

Por: www.flickr.com/photos/lukema/15370055197/

¿Te ocurre que a veces estás feliz y a veces estás muy triste?

¿Sientes que tu vida es una constante montaña rusa de subidas y bajadas?

¿Te gustaría tener un estado de ánimo más equilibrado?

Puedes conseguirlo.

Pero para ello has de hacer lo que dice Marco Aurelio. Saber que no puedes intentar que los acontecimientos externos sean siempre favorables. Y que lo que has de hacer es tomar el control de tu estado de ánimo sean como sean los acontecimientos.

Me gustaría explicártelo de una forma un poco distinta esta vez. Y para eso he hecho un vídeo. Espero que te guste.

 

 

12 respuestas a “¿Por qué tu estado de ánimo es variable?”

  1. Estas que te sales con tu material didáctico! aunque sincerametne me molan más esos esquemas super currados que publicas en otras entradas.
    Hablando más en específico del artículo, yo diría que debemos adaptar y mover las velas de nuestro barco según las circunstancias, en lugar de remar que parece que fueramos salmones nadando a contra corriente.

  2. Diana dice:

    Qué bueno Iván!! Es muy bueno el vídeo!
    Lo malo de remar es que puedes acabar muerto de cansancio cuando llevas un tiempo rema que te rema. Yo los usaría puntualmente.
    Sería mejor poder tener un botón que hiciera que el barco automáticamente cambiara la dirección de las velas hacia donde tú quisieras. O que salieran remos que remaran solos...
    O a veces incluso puede ser mejor no hacer nada y esperar a que el viento deje de soplar...

  3. Leo dice:

    Excelente, Yo dejaría las velas, si las quitamos, cuando el viento esté a favor, no servirá de nada. Las velas las vería como "resistencia al cambio", si todo va bien, la idea es que nada cambie, pero si algo empieza a salir mal, la idea es bajar esa resistencia, y así el cambio o los problemas que surjan no afecten nuestro rumbo. No sé, lo veo así. Gracias por el video, tú sabes cuanto adoramos tus dibujos, !y ahora en video!

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