Admito que improvisar me pone bastante nervioso. Soy más partidario de tener las cosas planificadas, pero con planes o sin ellos, siempre habrá un espacio para improvisar. Siempre habrá un rincón que no esté suficientemente previsto. Si hemos de improvisar, mejor hacerlo bien. Y para descubrir cómo hacerlo he acudido a una interesante conferencia de TEDxVictoria. En ella Dave Morris, habla de los pasos que hay que seguir para improvisar.

¿Qué es la improvisación?

Para Dave Morris no es solo la comedia de improvisación, ni música improvisada. Eso son resultados. Para Morris la improvisación es un proceso para hacer algo: teatro, música o tu propia vida.  Y las mismas reglas que se usan para enseñar improvisación en teatro sirven para improvisar en la vida.

 

David Morris distingue 7 habilidades que considera esenciales para improvisar.

1. Juega.

Jugar es hacer algo simplemente porque quieres hacerlo. Jugar ocurre en el momento, a diferencia del trabajo que tiene un propósito ulterior. La vida ocurre en el momento, por eso cuando jugamos sentimos que estamos viviendo.

2. Permítete fracasar.

No se trata solo de fracasar, eso es sencillo. Lo complicado es aceptar el fracaso como parte esencial de la vida. Considerar el fracaso como una opción.

3. Escucha.

La gente suele escuchar solo lo mínimo necesario para responder. Pero escuchar de verdad es estar dispuesto a cambiar. Se ha de escuchar con todas las partes del cuerpo, y recibir las ideas sin pensar si son tuyas o de otro.

4. Di que sí.

Una serie de síes nos lleva a algún lugar. Sin embargo cuando dices "no" se acaba el trayecto. Basta un solo no para cerrar el camino. Morris hace una fascinante demostración con una historia.

5. Decir "sí y ".

"Sí" está bien. Es mucho mejor que "no". Pero con un "sí" no aportas nada nuevo. Hay que decir "sí y ". Aceptar la idea anterior, y aportar una nueva idea. Así se va creando algo entre todos. No hay que confundir "Sí y", con "Sí, pero". "´Sí, pero" anula lo anterior. Lo borra. Mientras que "sí, y" construye encima de lo que ya había.

6. Juega el juego.

Un juego es todo lo que tiene reglas. Las reglas nos liberan para improvisar. Las reglas canalizan nuestro proceso de improvisación hacia un resultado. Morris utiliza como ejemplo su propia conferencia, que tiene reglas como usar diapositivas, tratar de la improvisación, cumplir con la descripción repartida a los asistentes y hablar en público.  Con todas esas reglas se crean unos límites que nos permiten improvisar en su interior.

7. Relájate y diviértete.

Si cada mañana nos despertamos con esa intención, será mucho más fácil cumplir con todos los demás principios. Al fin y al cabo ¿no queremos todos disfrutar?

 

Aplicaciones.

Me ha sorprendido muy gratamente la conferencia. Destacaría sobre todo la ambiciosa definición de escuchar como " estar dispuesto a cambiar ", la ilustrativa historia ( con caballero, damisela y dragón) de la importancia del "sí" y la mentalidad ( que había oído alguna vez antes)  del "sí, y".

Me gustaría incluir en mi modelo de relación con otras personas esa disposición abierta a cambiar y a no rechazar de plano lo que venga de los demás.

En próximas entradas veré como puedo aplicarlo.

 

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¿Qué táctica hay que seguir para ser un gran conversador?

La mejor táctica para aprender a ser un gran conversador no tiene nada que ver con lo que puedas decir, al contrario, la mejor táctica se refiere a lo que no dices: La mejor táctica para ser un buen conversador es aprender a escuchar.

¿Cuantas personas conoces que sean buenas escuchando? Desgraciadamente seguro que pocas. La mayoría posiblemente no prestan la atención que desearías cuando hablas. O quizá incluso te interrumpen. O peor aún no te dejan ni siquiera hablar y cuando lo intentas levantan aún más la voz para que no puedas hacerlo.
Precisamente por lo complicado que es encontrar a personas que sepan escuchar y por la sensación de satisfacción que nos produce cuando nos escuchan, es por lo que se valora tanto a la gente que sabe escuchar.

¿Por qué es tan difícil escuchar?

El primer motivo de que escuchar sea difícil es que por lo general nos suscita muy poco interés lo que los demás tengan que decir. Quizá lo mejor para esto sea pensar que todo el mundo tiene cosas que aportar, y que nunca sabes que persona te va a hacer ver algo que pueda ser importante para ti.

El otro problema que existe al escuchar es que nuestro cerebro es capaz de pensar más rápido de lo que nuestra lengua es capaz de hablar ( aunque hay personas tan parlanchinas que nos hacen dudar de que eso sea así). Por eso se crean tiempos muertos en nuestra mente al escuchar. Si no solucionamos de alguna manera esos tiempos muertos acabaremos distrayéndonos.

Estrategias probadas para escuchar mejor: 

Hay muchas cosas que puedes hacer para escuchar de una manera más efectiva:

Elimina los prejuicios y las ideas preconcebidas. No decidas de antemano la valoración sobre lo que esa persona va a decir.

Elimina todo lo que pueda distraerte a ti o a quien habla, como los movimientos repetidos e impacientes. Ni que decir tiene que es una pésima idea mirar el móvil o ver la tele mientras te hablan.

- Mantente en silencio cuando la otra persona esté escuchando, para darle su espacio para hablar.
- Procura establecer el contacto visual con la persona que habla. El contacto visual conviene mantenerlo casi todo el tiempo cuando escuchas. Cuando hablas lo conveniente es a veces desviar la mirada hacia otro lugar para que el cruce de miradas no se convierta en molesto.

- Cuando haya una pausa haz preguntas sobre lo que la otra persona te está contando. Usa preguntas abiertas sobre todo que permitan que continúe la conversación ( lo que en inglés se llaman las 6 Ws Qué, Quién, Cómo, Cuando, Dónde, Por qué). Cada cierto tiempo haz una especie de resumen de lo que la otra persona dice. No es necesario que muestres tu acuerdo, sino simplemente que muestres que estás escuchando.

- Visualiza lo que la otra persona te esté diciendo. He experimentado con esto y me parece que hace el proceso de escuchar más intenso y a la vez al exigir más tiempo para procesar las palabras podrás evitar los espacios mentales que decíamos antes.

- Con toda la información obtenida intenta comprender lo que la otra persona desea. Este punto me parece clave. A veces la gente habla para desahogarse. No quieren que le des una solución concreta sino que les muestres tu apoyo. En otras ocasiones la persona en realidad lo que pretende es que le aconsejes o que le prestes una ayuda. Hay que distinguir esos casos y actuar en consecuencia.

Escuchar es un arte, un arte además muy complicado pero si lo dominas llegarás a ser muy apreciado como conversador, aún sin haber hablado apenas. Además quién sabe, igual hasta en alguna ocasión, puedas escuchar algo interesante.

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