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Hoy os voy a hablar de un libro que se llama Mindfulness in Plain English, lo que sería «mindful en inglés sencillo», pero que en español se ha llamado El Libro del Mindfulness por Henepola Gunaratana . El nombre es complicado, pero los conceptos del libro son muy sencillos y es lo que nos ha … Leer más
Si todavía tienes sentimientos de amor hacia tu ex pareja es más difícil que te recuperes de la ruptura. Por eso una de las mejores maneras de recuperarte de la ruptura es disminuir ese amor En un estudio (Langeschlag y otros, 2017 ) se examinaron 3 estrategias para disminuir el amor: (1) reevaluación negativa de … Leer más
¿Es el deseo de variedad sexual igual en los hombres y en las mujeres? Muy diversos estudios han probado que los hombres desean más variedad de parejas sexuales que las mujeres. En el caso de las personas casadas, tienen más deseo de sexo extramatrimonial. Además los hombres suelen tener más fantasías que implican sexo a … Leer más
¿En qué red social se comporta peor la gente? Dos grandes encuestas sobre más de mil adultos estadounidenses han estudiado las diferencias en la incivilidad percibida entre 7 plataformas de redes sociales. La red social con un comportamiento más incívico fue curiosamente YouTube seguida de Facebook. TikTok y Twitter formaron un grupo intermedio , Instagram, … Leer más
Siempre se ha dicho que las mujeres son más emocionales que los hombres. Pero ¿es realmente así? En 9 experimentos (Givon y otros 2023) se recogieron las respuestas en el momento de diferentes hombres y mujeres. Se comprobó que las mujeres responden más intensamente a las emociones negativas que los hombres. Sin embargo, no hay … Leer más
¿Quieres convertirte en un creador yno en un consumidor? Da igual que quieras montar una empresa o ser un artista. El camino es el mismo: Deconstruir. Cada vez que veas algo que te interesa, piensa ¿cómo funciona esto? Si quieres abrir un restaurante, cada vez que vayas a un restaurante fíjate en cómo te sientes … Leer más