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Durante esta semana he estado practicando la autocompasión a la que me referí en el capítulo 9 del curso de relaciones sociales. Me he hecho consciente de la cantidad de ocasiones en la que soy duro conmigo mismo, y he visto lo bien que me siento cuando soy capaz de no castigarme por las … Leer más
En el curso gratuito de relaciones sociales hemos visto la importancia de los medios que favorecen el carisma, como la visualización o la gratitud y la compasión. Hoy veremos algo esencial para que nuestro carisma luzca plenamente: la autocompasión. Autocompasión/ autoestima/ y confianza en uno mismo son 3 cosas diferentes. Esos tres términos pueden parecer … Leer más
Durante esta semana en el curso de habilidades sociales, he estado ocupado con la visualización. Práctica Todas las mañanas después de una breve meditación de unos 5 a 10 minutos me he ocupado de visualizar una determinada escena que he considerado conveniente para reforzar actitudes útiles de cara a las relaciones con los demás. Al … Leer más
Una de las cosas más importantes para las conversaciones es saber como mostrar a otras personas que admiras algo de ellas. Si lo haces, es muy probable que seas recordado después positivamente por otras personas. Cómo mostrar tu admiración a los demás Según el libro “The Art of Talking to Anyone: Essential People Skills for Success … Leer más
Según dice mi amigo Luis, de las personas que siempre sonríen se dice en Italia que tienen una personalidad solar. Yo conozco a varias de esas personas y mi opinión sobre ellas ha cambiado a lo largo del tiempo. Primera opinión. Muy positiva. Al conocer a una persona así nunca he podido sentir … Leer más
La introducción que está a continuación es sólo para quienes siguen el curso de relaciones sociales. Si no lo sigues, sáltate esta parte hasta la primera imagen. En los capítulos anteriores de nuestro curso de relaciones sociales vimos como evitar los obstáculos que pueden afectar al carisma. La incomodidad física Y la incomodidad psicológica ( … Leer más