La página web sobre felicidad en español
Esto se refiere a todo lo que hacemos para conseguir ser cada día mejores de lo que éramos el día anterior.
¿Se recuerda mejor lo que está conectado causalmente? La conexión ahá. Sección: aprendizaje. En esta web suelo hablar de experimentos muy recientes. Sin embargo en esta ocasión hay uno bastante antiguo que me ha llamado mucho la atención. En un experimento de 1984 (Keenan y otros) se hizo que varias personas leyeran párrafos de dos … Leer más
Cómo concentrarte mejor A todos nos cuesta a veces concentrarnos. Necesitamos alguna solución para no distraernos. Esas soluciones se pueden dividir en dos tipos: Soluciones externas y soluciones internas Las soluciones externas son las que se refieren a la modificación de la tarea o del entorno. Todas estas actuaciones externas mejoran tu concentración: Ordena tu espacio. … Leer más
¿Alguna vez has perdido demasiado tiempo con un proyecto? ¿Alguna vez has sentido que estabas en un tren con destino a ninguna parte y que te tendrías que haber bajado antes? Puedes evitar que vuelva a pasarte. Puedes usar un stop loss para parar las pérdidas. Hay conceptos de un campo que pueden ser muy útiles … Leer más
Cómo aprender: Experimento bolsa Ya sabéis todos los que seguís el blog con frecuencia que me encanta aprender nuevas cosas. Podría decir que lo que más me gusta de todo es aprender a aprender. Escribí en su día una entrada sobre el método de aprendizaje de Tim Ferris. Ahora me apetece aprender una nueva habilidad … Leer más
Cómo mirar para aprender de otros. Todos sabemos que para aprender hay que mirar lo que hacen otros. Pero no basta con mirar de cualquier manera. El que quiere aprender magia no puede limitarse a mirar como un espectador el espectáculo de ilusionismo, tiene que mirar detrás del escenario. No tiene que mirar la belleza … Leer más
Metaestabilidad Llevas 70 días desayunando una manzana. Es lo que te habías propuesto a principios de año. Ya han pasado los 20 días que dicen algunos que se necesitan para formar un hábito. Y hasta los 66 días que dicen otros. Sientes que ya está, que el hábito se ha formado totalmente. ¿Es realmente … Leer más