El pato mareante

El pato mareante   Recuerdo las galerías de tiro que había en las ferias cuando yo era pequeño. Una que me gustaba mucho era la de los patos. Consistía en unos patos que iban pasando y a los que tenías que disparar. Que nadie se asuste. Eran patos de metal. Los patos seguían un recorrido … Leer más

Tu teléfono inteligente te hace menos inteligente

Nuestra capacidad cognitiva se reduce significativamente cuando tenemos nuestro smartphone a nuestro alcance, incluso si está apagado. Ése es el hallazgo de un nuevo estudio de la Escuela de Negocios McCombs de la Universidad de Texas en Austin. El profesor adjunto de McCombs, Adrian Ward, y sus coautores realizaron experimentos con casi 800 usuarios de … Leer más

Vaciando la cabeza

Anticipé un dinero a un pintor que me tenía que hacer unas paredes. Había trabajado bien, pero en cuanto le di el anticipo empezó a huir de mí como el Pacman huye de los fantasmas.  Tengo que calcular los impuestos y pagarlos sin pasarme de plazo.  Tengo que ir a recoger al niño.  Debería escribir … Leer más

Cómo concentrarte mejor

Cómo concentrarse mejor

Cómo concentrarte mejor A todos nos cuesta a veces concentrarnos. Necesitamos alguna solución para no distraernos. Esas soluciones se pueden dividir en dos tipos: Soluciones externas y soluciones internas Las soluciones externas son las que se refieren a la modificación de la tarea o del entorno. Todas estas actuaciones externas mejoran tu concentración: Ordena tu espacio. … Leer más

Singletasking. Haz más, haciendo una cosa cada vez.

Singletasking monotarea

“Singletasking. Haz más, haciendo una cosa cada vez. “   Soy el primero que lo hace. Mando un mensaje mientras cuido del niño, intento responder al correo mientras escucho una conferencia, hablo por teléfono mientras recojo los platos. ¿Estresante verdad? Ya sabemos que conviene hacer sólo una cosa a la vez. Pero ¿cómo hacerlo? ¿cómo … Leer más