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Ivan 
¿Cuáles son las fuerzas que hacen que sea más fácil o más difícil cambiar? En su libro Triggers, Marshall Goldsmith dice que esas fuerzas pueden dividirse en cuatro partes o cuadrantes. En uno de los ejes estaría si queremos las cosas, en el otro si las necesitamos. Así en la parte de la izquierda … Leer más
Quizá has oído hablar alguna vez de un pastel que indica en qué medida nuestra felicidad depende de según qué factores. El origen de este pastel está en la investigación de Lyubomirsky, Sheldon, y Schkade en 2005. En esa investigación se ofrecía la distribución de influencias siguientes en la felicidad. Un 50% serían causas genéticas … Leer más
Es lógico pensar que en un entorno en el que hay más parejas potenciales, la estabilidad de las parejas existentes se vea afectada. Eso se ha estudiado mirando las personas de otro sexo en el lugar donde uno vive. Pero ¿qué ocurre con el trabajo? En los países desarrollados, las personas pasan mucho tiempo en … Leer más
Seguro que todos hemos visto alguna vez a una mujer criticando a otra que lleva un vestido demasiado corto. ¿Es una estrategia habitual? Cotilleos malvados entre mujeres En un reciente estudio [note] https://doi.org/10.1016/j.jesp.2018.03.011 [/note] se ha tratado de averigüar si las mujeres tienen la costumbre de soltar información negativa sobre otras mujeres y cuando lo hacen. … Leer más
Es muy frecuente en la actualidad que la gente se presente voluntaria a diversas actividades de ayuda. Los que practican el voluntariado suelen comentar que les hace sentir mejor. ¿Es así en realidad? Las ventajas del voluntariado En un reciente estudio [note] Does kindness lead to happiness? Voluntary activities and subjective well-being ElisabettaMagnania y RongZhu https://doi.org/10.1016/j.jesp.2018.03.011 [/note] … Leer más
Hola, hoy os escribo para contaros algo diferente. No suelo tener demasiado contacto con otros blogueros o personas interesadas en la motivación personal. Pero esta vez he cambiado un poco mis hábitos. He participado en el primer congreso virtual sobre gestión emocional, crecimiento y autoestima. En ese congreso más de 60 expertos en diferentes ámbitos del … Leer más