Equilibrado exterior de una relación

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  Equilibrado exterior: Esta expresión se me vino a la mente contestando un comentario en el post de los 10 pasos para olvidar a una persona.  Pero ¿a qué me refiero con eso?. Aunque a muchos nos gustaría pensar que las relaciones pueden llegar a ser perfectas, y satisfacer todas nuestras necesidades, es muy difícil que … Leer más

No me hables que lo olvido todo.

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«Escucho y olvido, veo y recuerdo». Proverbio chino.  Ah, los chinos. Cuanta sabiduría guardan en sus proverbios y en sus galletas de la suerte. Resulta que en ese dicho también tenían razón. Parece que es mucho más fácil recordar lo que escuchamos que recordar lo que vemos. En un reciente estudio  (Begelo & Poremba, 2014) , … Leer más

Si tienes hambre juega al Tetris.

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¿Tienes mucha hambre pero aún no puedes comer? Lo  mejor que puedes hacer es jugar al Tetris. Eldiario Appetite ( un nombre muy adecuado teniendo en cuenta el estudio) publica un  estudio (Skorka-Brown et al., 2014) del que se deriva que jugar al Tetris puede disminuir las ganas de comer, fumar o beber alcohol.  Tanto tiempo … Leer más

Fundir. Curso de creatividad.

Fusión de elementos

A lo largo del curso de creatividad  hemos insistido en la importancia de combinar conceptos. Y también hemos mencionado que toda creación deriva de la unión de dos conceptos preexistentes. Pero eso es una parte de la historia. Ahora hemos de ver otra parte de la historia: Para que la combinación sea lo más creativa … Leer más

¿Cómo compararte con los demás?

Cómo compararse con los demás

«Compararte con los demás no es malo si sabes cómo»     La comparación tiene mala fama pero es necesaria «La comparación es la muerte de la alegría». Mark Twain.  Lo mejor es no compararte con nadie. Eso es lo que dicen la mayor parte de los gurús ( ¿o es gurúes?) de autoayuda y … Leer más