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Consumir alcohol moderadamente es malo para la salud. Seguro que imaginas que consumir alcohol excesivamente es malo para el cerebro. Pero ¿y consumirlo moderadamente? Pues también es malo. El consumo de alcohol, incluso a niveles moderados, se asocia con un mayor riesgo de resultados cerebrales adversos y un mayor declive en las habilidades mentales, según … Leer más
La impopularidad mata. No solamente es peligroso para tu salud. Puede matarte. Pero ojo, no toda popularidad es igual, así que has de buscar la adecuada. Julianne Holt-Lunstad, psicóloga de la Universidad Brigham Young, examinó datos de 148 investigaciones publicadas durante más de 28 años sobre los efectos de las relaciones sociales, incluyendo un total de más … Leer más
Es muy frecuente en los padres. Te dan una charla sobre algo que no haces bien, insistiendo una y otra vez en lo mismo. Al principio, intentas que no te afecte, pero te acabas sintiendo mal. Y no puedes evitar pensar que quieren hundirte. Pero ¿y si fuera simplemente su estrategia para ayudarte? Hacer que … Leer más
Jaime va a irse de vacaciones a una isla de los mares del Sur. Le queda solo una semana, pero ahora tiene un rato libre. Se sienta en un lugar apartado y cierra los ojos. Va a imaginarse lo que puede ocurrir. Pero a diferencia de otros, Jaime no va a verse tumbado en una … Leer más
¿Crees que sabes cómo mejorar tu memoria? Cada día vamos descubriendo nuevas cosas sobre la memoria, pero aun nos quedan muchísimas por aprender. Por ejemplo esta: ¿hay una sola memoria o en realidad hay diferentes memorias? Los dos procesos de la memoria Eso es lo que muestra la investigación de la Dra. Katherine Duncan de la Universidad … Leer más
¿Por qué las dietas no funcionan? ¿Alguna vez has intentado comer mucho menos y has descubierto que no conseguías adelgazar? Quizá haya un motivo para ello. Un estudio realizado en ratones nos puede explicar por qué la dieta puede ser una manera ineficiente de perder peso: hay células cerebrales que actúan como un disparador para evitar quemar calorías … Leer más