Con la edad, nuestra mente va perdiendo facultades. Por desgracia no podemos impedirlo, pero sí podemos limitarlo. En varios estudios se ha demostrado que la educación, las enfermedades crónicas, y el ejercicio físico influyen en nuestras capacidades mentales al hacernos mayores. Ahora, en un estudio publicado en la revista Neurobiology se ha tratado de determinar la influencia … Leer más

La depresión es un problema muy grave para mucha gente. Por suerte hay maneras de disminuir las posibilidades de que ocurra. ¿Cuál es el mejor alimento para evitar la depresión? En estudios anteriores se ha demostrado eficacia de comer frutas, verduras y grano integral para disminuir el riesgo de depresión. Sin embargo los resultados en … Leer más