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Bulimia, drogas, alcoholismo, compra compulsiva, auto-lesiones. Hay muchos comportamientos que no entendemos en los demás, y en algunos casos en nosotros mismos. Son los comportamientos desregulados, porque son difíciles de controlar y producen consecuencias negativas. Es fácil pensar que se trata de una conducta sin sentido. Sin embargo es posible que se produzcan por … Leer más
En 1964 el editor Norman Cousins, fue diagnosticado con una enfermedad letal. Se le dijo que solo tenía una oportunidad sobre 500 de recuperarse. Sin embargo Cousins, desechó el diagnóstico y se practicó una cura de felicidad, usando entre otros métodos, películas de los hermanos Marx. Cousins se recuperó de la enfermedad y creó … Leer más
icon-cloud Voy a hacerte un pequeñísimo test para que sepas si tienes mentalidad fija o tienes mentalidad de crecimiento. Imagina que tuvieras que hacer una prueba para tu trabajo o para tus estudios. Vas a hacer la prueba, y al acabar te dan el resultado. Negativo. No has superado la prueba. … Leer más
En su charla de TED.com llamada «Love no matter what (Ama a pesar de todo)» Andrew Salomon expone una interesante teoría sobre las cosas que nos hacen diferentes de los demás. Para él hay dos tipos de identidades que diferencian a unas personas de otras. Hay identidades verticales, que son aquellas que pasan … Leer más
Coges tu teléfono para saber si tienes algún mensaje en el whatsapp. No tienes ningún mensaje, o tienes un mensaje de alguna persona que no te interesa especialmente. Sientes una sensación de disgusto. Coges el mismo teléfono. Tienes el mensaje que esperabas. Sonríes. ¿Sabes lo que está pasando? Lo que está pasando es lo mismo … Leer más
El estrés es tu aliado. Desde hace años, la palabra estrés aparece asociada a toda clase de males. Sin embargo en una reciente charla de Ted, Kelly McGonigal nos explica que quizá no es así. Y nos cuenta cómo usar el estrés en tu favor. Lo que produce la muerte prematura no es … Leer más