El eco de tony robbins

El documental de Netflix Tony Robbins no soy tu gurú, es una interesante mirada a las conferencias del conferenciante más famoso del mundo, Tony Robbins. Hay muchas ideas que pueden sacarse de ese documental, pero aquí quiero recoger una que me ha llamado mucho la atención. Lo llamaré el eco de Tony Robbins. El eco de … Leer más

Cómo vivir sin miedo con técnicas de la NASA

¿Cómo hace un astronauta para no sentir miedo?   El cohete está a punto de ser lanzado. En su interior la tripulación controla todos los detalles mientras escucha la cuenta atrás. 10,9,8, Todo parece estar bien, pero es muy difícil no acordarse de que sus vidas corren peligro. Todos saben que el transbordador espacial Challenger … Leer más

Mirando los obstáculos como un niño

No es la gran muralla china. Es solo una rampa. Una pequeña rampa acolchada. Cualquiera podría subirse ahí. Bueno cualquiera no. Él no acaba de conseguirlo. Pero es normal: tiene tan solo dos años. En ese momento no hay nada más para mi hijo que la rampa de subida al parque infantil. El resto del … Leer más

El espía tenía razón: Preocuparse no ayuda.

preocuparse no ayuda

  Recientemente se ha estrenado en España la nueva película de Steven Spielberg y Tom Hanks: el puente de los espías ( puedes ver una crítica aquí). Tom Hanks es un abogado de Brooklyn a quien le encargan la complicada tarea de defender a un acusado de espiar para la Unión Soviética. Son años duros … Leer más

Cómo cambiar tu estado mental en 10 segundos.

Cómo cambiar tu estado mental en 10 segundos

Es odioso tener miedo o sentirte triste. Nada es más importante para disfrutar la vida que tener un estado mental adecuado. Sin embargo por diversas circunstancias podemos caer en un estado mental negativo. ¿Cómo cambiar tu estado mental en 10 segundos?   1. Cambia tu cuerpo, cambia tu mente. Actúa como si.   “El miedo … Leer más