Sí, lo creas o no, hasta en una web de entusiasmo de vez en cuando toca hablar del tiempo. Porque en realidad siempre hemos sospechado que el tiempo influye en como nos sentimos. Por eso hablamos de buen día o de mal día, porque nos sentimos mejor cuando hace sol y peor cuando llueve. Pero ¿ es realmente así?. ¿Afecta el clima al estado de ánimo?

 

Quién no se siente bien así.

Quién no se siente bien así.

 

Es complicado demostrar la influencia del clima sobre el estado de ánimo ya que en los países desarrollados la gente pasa el 93% del tiempo en el interior de los edificios.

En el año 2000 se realizó un gran experimento sobre el tema, llegando a la conclusión de que el tiempo no tenía influencia sobre el estado anímico de las personas.

Sin embargo recientemente se ha realizado un estudio de la universidad de Michigan en el que se llega a la conclusión de que el tiempo cálido y soleado tiene un efecto positivo en la salud mental , en el estado de ánimo, en la creatividad y en la apertura a nuevas informaciones.

Pero ¿cómo se pueden explicar entonces los resultados del estudio del año 2000?. Los investigadores de la Universidad de Michigan consideran que en la influencia del clima hay dos variables fundamentales. El tiempo que pasas fuera, y la estación que es. Si pasas del invierno al verano y pasas suficiente tiempo fuera, el cambio es bastante comprobable.

En diversos estudios los sujetos que pasaron tiempo fuera con un tiempo agradable mejoraron su estado de ánimo y su memoria respecto a los participantes que pasaron el tiempo fuera con mal tiempo ( supongo que  no estarían nada contentos) o que pasaron el tiempo dentro.

Hay varios datos bastante curiosos respecto del efecto del clima en el estado de ánimo:

Con la temperatura muy alta aumenta la violencia y suben las acciones de las empresas. ( Espero que alguien que entienda de Bolsa me aclare si eso tiene alguna relación).

- La temperatura ideal para los americanos es de media 72 grados fahrenheit (22,22 Cº), aunque varía desde los 65 Fº ( 18,33 Cº) en Michigan, hasta los 86 Fº ( 30Cº) en Texas  y el estado de ánimo se resiente si las temperaturas bajan o suben desde la temperatura ideal.

- No a todo el mundo le afecta igual el clima. Hay un 50% de personas a las que no les afecta emocionalmente.

-Curiosamente sin embargo cuando fuera hace buen tiempo y estás en el interior de un edificio tu estado de ánimo se resiente.

Lo cual me recuerda que hace una temperatura óptima y me voy a bajar a la piscina a darme un chapuzón.

 

 

¿Podemos aprender a ser más felices?. En el Centro de Datos de la Felicidad Mundial, en Rotterdam están convencidos de que sí.

Te voy a contar cómo estar así de feliz.

Te voy a contar cómo estar así de feliz.

Alli han estudiado las cosas que nos hacen ser más felices y han llegado a numerosas conclusiones:

- Hay una cierta correlación negativa entre las veces que una persona piensa en la consecución de objetivos y en la felicidad.  Según Ruut Veenhoven director del centro de datos quizá la gente que no es demasiado feliz tiende más a buscar objetivos porque necesita cambiar su vida.

- El buscar el sentido de la vida aumenta algo la felicidad, pero no tanto como llevar una vida activa.

- La felicidad cambia a lo largo de la vida, no sólo a través de circunstancias exteriores sino porque aprendemos a lidiar mejor con la vida. La gente mayor tiende a ser más feliz porque ha aprendido mejor cómo vivir.

- Según los datos, parece que tiendes a ser más feliz si:

* estás en una relación a largo plazo.

* tienes una implicación en asuntos políticos ( esto no se refiere a España aunque considerando los "beneficios" añadidos al cargo de político aquí seguro que aumenta más aún la felicidad que en otros países).

*eres activo en el trabajo y en tu tiempo libre.

* sales a cenar.

* si tienes amigos íntimos ( aunque no aumenta la felicidad con el número de amigos)

* La gente que bebe con moderación es más feliz que la gente que no bebe nada.

* Los hombres tienden a ser más felices en las sociedades en las que las mujeres tienen más igualdad.

* El ser considerado atractivo aumenta la felicidad en los hombres más que en las mujeres.

* Influye más en la felicidad que consideres ser atractivo, que el que realmente lo seas.

* Tener hijos disminuye tu nivel de felicidad, aunque tu felicidad aumenta cuando crece y dejan la casa.

* Los que pasan una hora de viaje al trabajo son significativamente menos felices que aquellos que no tienen que hacerlo. Ni siquiera el aumento de sueldo compensa la diferencia de felicidad.

Por último y como curiosidad los 10 países con mayor satisfacción vital son según el Centro de Datos Mundial de la Felicidad:

  1. Costa Rica
  2. Dinamarca
  3. Islandia.
  4. Suiza.
  5. Noruega.
  6. Finlandia.
  7. México.
  8. Suecia.
  9. Canada
  10. Panama
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