Cómo ser más feliz dedicando un solo minuto cada día

“En la mesa juntábamos las manos. Eramos siempre cuatro: mi padre, mi madre, Martha y yo. Siempre juntábamos las manos antes de comer o de cenar. Juntábamos las manos, nos mirábamos y entonces papá comenzaba con su voz grave y profunda a dar las gracias. Primero por los alimentos que comíamos, luego por el hecho … Leer más

El mejor camino a la felicidad: la compasión.

Creo que sería imposible hacer este post y resistirme a mencionar la cita que viene a continuación: “Si quieres que otros sean felices practica la compasión. Si quieres ser feliz tú, practica la compasión ” – Dalai Lama. La compasión Así que según el Dalai Lama el mejor camino a la felicidad es la compasión. Compasión … Leer más

La semana de la alegría en entusiasmado.com

Has entrado en este blog. Estás leyendo esta página. Así que puedo suponer que te interesa el tema del entusiasmo y la alegría. Déjame adivinar: seguro que muchas veces piensas que hay que ser más feliz, que hay que mirar el mundo de una manera más positiva. ¿Pero has hecho hasta ahora algo para ello?. … Leer más

La metáfora del poker ¿por qué la autoestima te permite arriesgar más en la vida?

Muchas veces hemos oído la importancia de la autoestima para el bienestar de las personas. El otro día escuchando un audio-libro de Jack Canfield ( “How to build higher self-esteem” como -edificar una mayor autoestima-) me encontre con una metáfora muy interesante. Es la metáfora del jugador de póker. Jack Canfield explica como nos afecta … Leer más

Todos necesitamos un mapa del mundo

Alicia está hablando con el gato de Cheshire. El gato está leyendo una inmensa cantidad de mapas que tiene abiertos sobre la mesa. Alicia le mira sorprendida. Alicia. “ Veo que tienes muchos mapas, de todos los tamaños y colores, abiertos, cerrados y enrrollados. ¿Para qué necesitas tantos mapas?”. El gato de Cheshire. “los mapas … Leer más