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Ivan 
Alrededor de un 45% de nuestro comportamiento está compuesto por hábitos. Nuestro cerebro transforma los comportamientos repetidos en automáticos. Así que si mejoramos nuestros hábitos seremos mucho más parecidos a lo que queremos ser ¿no? Todos sabemos que cambiar de hábitos es difícil. Stephen Guise en su libro Mini-hábitos nos recomienda que usemos el cambio … Leer más
Te han dicho que no mezcles la carne con las patatas, te han dicho que no puedes comer pan, te han dicho que solo puedes comer por la mañana o por la noche, o los días pares. Pero en realidad no es tan difícil. Stephan Guyenet en su libro Hungry Brain (el cerebro hambriento) te … Leer más
¿Alguna vez has sentido que el tiempo pasa demasiado deprisa? ¿o que te cuesta mucho concentrarte en las cosas futuras? El tiempo es esencial en la manera en que experimentamos nuestra vida. El investigador Mark Wittmann lo ha estudiado y en su libro Time felt (la sensación del tiempo) llega a interesantes conclusiones. Momentos de … Leer más
Muchas veces escuchamos la importancia de contar historias para capturar a la audiencia. Pero no es fácil hacerlo. En Story Training ( el entrenamiento de las historias) Hadiya Nuriddin cuenta cuáles son las claves para contar una historia. ¿Qué es una historia? Lo esencial de una historia es un acontecimiento y el cambio que ese … Leer más
¿Qué es un marco? Cada persona tiene muchas ideas sobre de la realidad. Ese concepto de la realidad es complejo: no es en realidad tanto un concepto como muchos conceptos relativos a situaciones diferentes. La actuación de una persona en cada situación es coherente con el conjunto de ideas que tiene sobre la realidad en … Leer más
Estás jugando al billar. Delante de ti la bola blanca. Piensas en qué ocurrirá si la golpeas un poco hacia la derecha. Posiblemente al golpearla, la bola blanca salga hacia delante y hacia la izquierda y choque contra la bola naranja. Pero ¿y después? ¿qué pasará con la bola naranja? ¿Saldrá hacia delante o hacia … Leer más