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No siempre nos tratamos a nosotros mismos como deberíamos. A veces somos amables con nosotros mismos. Nos decimos que podemos conseguir cualquier cosa. Nos sentimos orgullosos de quiénes somos y de qué hacemos. Pero no siempre es así. En ocasiones somos nuestros peores enemigos. A veces las cosas nos salen mal, y en lugar de … Leer más
Siempre me han parecido simplistas esas frases que empiezan por “la vida es como…” Pero de vez en cuando, es divertido hacer una metáfora que pueda servir para que recordar algunas cosas importantes. Así que lo diré. La vida es como… La vida es como pedalear en una bicicleta estática. “¿Por qué?”, estarás pensando ahora. Y … Leer más
A veces pensamos que los hábitos son algo que llevamos encima como si fuera una mochila que nos acompaña a todos lados. Pero no es así. Un elemento fundamental para que un hábito siga funcionando es el entorno. Cuando el entorno es el mismo, actuamos de la misma manera sin pensarlo. Sin embargo si cambiamos … Leer más
¿Alguna vez has sentido que tu teléfono estaba vibrando en los pantalones como indicando un mensaje o una llamada, y al mirarlo has visto que no era así? Si te ha pasado eso, has sido víctima del síndrome de la vibración fantasma. Y no eres el único. El síndrome de la vibración fantasma Hay diversas … Leer más
” Tienes poder sobre tu mente – no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de esto, y encontrarás la fuerza.” Marco Aurelio. ¿Te ocurre que a veces estás feliz y a veces estás muy triste? ¿Sientes que tu vida es una constante montaña rusa de subidas y bajadas? ¿Te gustaría tener un estado de … Leer más
Quizá al leer el título de esta entrada has pensado: “Ya sé cómo se lee un libro”. Bueno, temo decepcionarte. Quizá no lo sabes. Yo, desde luego, no lo sabía. Cómo leer un libro. Leer un libro es un arte. Y el manual más importante de ese arte se escribió hace mucho tiempo. Es … Leer más