Cómo cambiar un comportamiento

Siempre hacemos lo que queremos hacer. Aunque muchas veces no queramos quererlo. — Ivan Entusiasmado (@Entusiasmadocom) November 27, 2014   ¿Cuántas veces te has castigado a ti mismo por hacer algo que creías que no querías hacer? Quizá has bebido cuando no querrías haberlo hecho. O has fumado. O has comido una tarta que desearías … Leer más

Una mentira es una verdad repetida pocas veces.

Se atribuye a Goebbels, principal ideólogo del nacismo la frase “Una verdad es una mentira repetida muchas veces”. Si comienzas a repetir algo en infinidad de ocasiones, al final el eco de la frase quedará grabado en la mente de las personas como las inscripciones en mármol. Aunque su contenido no sea cierto. Eso ocurre con … Leer más

Cómo sonreír cuando las cosas no van bien: el coleccionista de caminos brillantes

En la entrada de ayer hablé de la conveniencia de aprender a sonreír cuando las circunstancias no son positivas. Muchos sin embargo, al leerlo, pensarán que soy demasiado optimista y que no es nada fácil hacerlo. Estoy de acuerdo, no es nada fácil, por eso se necesita planificación para conseguirlo.  ¿Cuál es esa planificación? En … Leer más

Los caminos que llevan a la sonrisa

Los caminos que llevan a la sonrisa hoy

La vida tiene subidas y bajadas, momentos buenos y momentos malos. Si nos dejamos arrastrar por las circunstancias del momento, podemos acabar ahogándonos. Pero ¿cómo evitarlo? La mejor forma de hacerlo es tener un salvavidas que nos mantenga a flote en los momentos más complicados. Y hay para mí dos salvavidas esenciales: uno es la … Leer más