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Victor Frankl , el famoso autor del hombre en busca de sentido tenía una fórmula para la felicidad. La frase de Frankl “¡Cuando la situación es buena, disfrútala! ¡Cuando la situación es mala, transfórmala! ¡Cuando la situación no puede ser transformada, transfórmate”! Viktor Frankl Esta fórmula de Viktor Frank resulta muy llamativa. No en vano … Leer más
La Felicidad futura El siglo XXI nos vendió la promesa de la Felicidad con mayúsculas, no ya como una aspiración, sino casi como un derecho. Y sin embargo, después nos la ha arrebatado de forma violenta. Situaciones como la pandemia y las restricciones a las libertades nos hacen sentirnos más y más lejos de la … Leer más
Riesgos para la salud por el uso de teléfonos móviles Los investigadores analizaron exhaustivamente los hallazgos estadísticos de 46 estudios diferentes en todo el mundo y encontraron que el uso de un teléfono celular durante más de 1,000 horas, o aproximadamente 17 minutos al día durante un período de diez años, aumentaba el riesgo de … Leer más
Alguna vez has querido aceptar algo pero te ha resultado muy difícil. En todos lados te dicen que tienes que aceptar las cosas, pero no te dicen cómo
El mayor de los errores en el desarrollo personal es creer que tu felicidad está inexorablemente unida a tus circunstancias. Si crees que solo puedes ser feliz si tienes todo lo que quieres, estarás condenado a una vida de infelicidad, porque nunca vas a tener todo lo que quieres. No soy tan inocente de pensar … Leer más
Siempre se ha dicho que terminamos adaptándonos a todas las cosas. Y suele ser verdad. Hay un famoso estudio según el cuál, aunque la felicidad aumenta o disminuye en función de las circunstancias externas, al final vuelve a la media. Los ganadores de la lotería son más felices durante un tiempo tras ganarla, pero poco … Leer más