Salud

Todos sabemos que es bueno caminar mucho. Pero ¿y caminar poco? Sirve de algo caminar poco. Según un nuevo estudio caminar, incluso si no es mucho, puede mejorar mucho la salud pública. Caminar regularmente, incluso si no se llega a los niveles mínimos recomendados, se asocia con una menor mortalidad en comparación con la inactividad. … Leer más

El ayuno intermitente te puede ayudar a adelgazar Mucho se habla últimamente acerca de las virtudes del ayuno. ¿Sirve verdaderamente para adelgazar? Eso es lo que ha tratado de descubrir un reciente estudio. Y los resultados son muy interesantes. Hasta dieciséis semanas de ayuno intermitente sin tener que contar calorías ayuda a combatir la obesidad … Leer más

El azúcar aumenta el riesgo de infarto incluso en personas sanas. Mucho se ha escrito sobre las consecuencias del azúcar. Son tan negativas que algunas personas no dudan en decir que se trata de un veneno. ¿Puede el azúcar aumentar los riesgos cardiovasculares? Las personas sanas que consumen altos niveles de azúcar tienen un mayor … Leer más

¿Estamos cerca de una píldora de la eterna juventud? Un equipo internacional que incluye a investigadores de Harvard y de la UNSW de Sidney ha hecho un descubrimiento que podría conducir a una medicina revolucionaria que invierta el envejecimiento, mejora la reparación del ADN e incluso ayude a la NASA a llevar a sus astronautas … Leer más

¿Te gusta beber café por la mañana? Para muchos, el día no empieza hasta que toman su primera taza de café. En muchas ocasiones se ha considerado el café como malo para la salud e incluso ha habido épocas en que ha estado prohibido. Sin embargo, según un reciente estudio, el consumo de café está … Leer más