Salud

El jengibre, como suplemento o ingrediente en alimentos y bebidas, puede proteger contra la obesidad y las enfermedades crónicas, según una nueva investigación. Si bien los expertos aún no pueden recomendar una dosis específica para fines preventivos, dicen que consumir más jengibre es útil por varios motivos. La investigación, publicada en la revista Annals of … Leer más

Todos sabemos que es bueno caminar mucho. Pero ¿y caminar poco? Sirve de algo caminar poco. Según un nuevo estudio caminar, incluso si no es mucho, puede mejorar mucho la salud pública. Caminar regularmente, incluso si no se llega a los niveles mínimos recomendados, se asocia con una menor mortalidad en comparación con la inactividad. … Leer más

El ayuno intermitente te puede ayudar a adelgazar Mucho se habla últimamente acerca de las virtudes del ayuno. ¿Sirve verdaderamente para adelgazar? Eso es lo que ha tratado de descubrir un reciente estudio. Y los resultados son muy interesantes. Hasta dieciséis semanas de ayuno intermitente sin tener que contar calorías ayuda a combatir la obesidad … Leer más

El azúcar aumenta el riesgo de infarto incluso en personas sanas. Mucho se ha escrito sobre las consecuencias del azúcar. Son tan negativas que algunas personas no dudan en decir que se trata de un veneno. ¿Puede el azúcar aumentar los riesgos cardiovasculares? Las personas sanas que consumen altos niveles de azúcar tienen un mayor … Leer más

¿Estamos cerca de una píldora de la eterna juventud? Un equipo internacional que incluye a investigadores de Harvard y de la UNSW de Sidney ha hecho un descubrimiento que podría conducir a una medicina revolucionaria que invierta el envejecimiento, mejora la reparación del ADN e incluso ayude a la NASA a llevar a sus astronautas … Leer más