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Aunque a muchos tragaaldabas como yo nos parezca increíble, hay personas cuyo problema no es el exceso de apetito sino su defecto. Les cuesta comer y cualquier truco para favorecer que coman les va bien. Comer delante de un espejo aumenta el apetito Recientemente, investigadores de la Universidad de Nagoya han descubierto que comer delante de un … Leer más
Consumir alcohol moderadamente es malo para la salud. Seguro que imaginas que consumir alcohol excesivamente es malo para el cerebro. Pero ¿y consumirlo moderadamente? Pues también es malo. El consumo de alcohol, incluso a niveles moderados, se asocia con un mayor riesgo de resultados cerebrales adversos y un mayor declive en las habilidades mentales, según … Leer más
La impopularidad mata. No solamente es peligroso para tu salud. Puede matarte. Pero ojo, no toda popularidad es igual, así que has de buscar la adecuada. Julianne Holt-Lunstad, psicóloga de la Universidad Brigham Young, examinó datos de 148 investigaciones publicadas durante más de 28 años sobre los efectos de las relaciones sociales, incluyendo un total de más … Leer más
¿Por qué las dietas no funcionan? ¿Alguna vez has intentado comer mucho menos y has descubierto que no conseguías adelgazar? Quizá haya un motivo para ello. Un estudio realizado en ratones nos puede explicar por qué la dieta puede ser una manera ineficiente de perder peso: hay células cerebrales que actúan como un disparador para evitar quemar calorías … Leer más
Cómo mantenerte joven con el ejercicio Desde el principio de los tiempos, la humanidad ha deseado detener el envejecimiento. Desde Titón a quien se le concedió la vida eterna pero sin la eterna juventud, a los conquistadores españoles buscando en la Florida la fuente de le eterna juventud, hasta los actuales anuncios de cosméticos. Sin … Leer más
La fantasía de san Nicasio Las navidades pasaron. Papa Noel se marchó en su reno, los reyes magos se fueron en sus camellos. Pero hay algo que permanece: los kilos que hemos engordado estas navidades. ¿Qué haremos para quitárnoslo? ¿Comer menos? ¿hacer ejercicio? Algunos tienen una solución más sencilla. Rezar a san Nicasio. … Leer más