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El poder de maravillarse Seguro que en alguna ocasión has visitado algún monumento impresionante, o has visto en la naturaleza una imagen que te ha impactado mucho. Y después de sentir eso, has notado como que durante unos segundos mirabas las cosas de otra manera. Las psicólogas de Melanie Rudd , Jennifer Aaker y Kathleen … Leer más
No, no te sorprendas demasiado. No es que me haya vuelto loco y crea que es mejor no sentirte feliz ni me haya vuelto contra la felicidad. Simplemente es que quiero recoger todas las opiniones sobre la felicidad, y hay autores que consideran que la melancolía tiene sus lados positivos. Entre esos autores está Eric … Leer más
Uno de los santos griales de la psicología es el cambio de creencias. Las creencias son la base del funcionamiento de nuestra mente y cambiarlas permitiría cambiar del todo como nuestra mente funciona. Pero hay un problema. Es extremadamente difícil cambiar las creencias. Puedes usar las afirmaciones, pero si las afirmaciones son muy diferentes … Leer más
Hace tiempo que no escribía acerca de ninguno de los monstruos que recojo periódicamente en mi bestiario de enemigos privados. Pero no hay dicha que dure mil años así que vuelvo a la carga, y os hablaré hoy de un enemigo malvado y difícil: el inspector de errores. Cuádrate. Arréglate el pelo y mira que … Leer más
¿Por qué a veces nos sentimos mal? Gran parte de los esfuerzos de la sociedad moderna están encaminados a eliminar el malestar. Si te sientes un poco incómodo, puedes salir a divertirte, tomarte una copa, o una pastilla. En el caso de que te sientas especialmente deprimido puedes recurrir al Prozac. En algunos países se … Leer más
A todos nos gusta aprender cosas. A veces aprendemos un tipo de habilidad y a veces otro, pero hay algo que es común a todas las habilidades y es el proceso por el que se aprenden. Dan Coyle en su libro «Las claves del talento» ( The talent code) ha estudiado todos los elementos que … Leer más