La página web sobre felicidad en español
He llegado de trabajar y he comido. Después de comer siempre me entra la típica modorra que me deja sin ganas de hacer nada. Sé que tengo que ir al gimnasio. Llevo yendo al gimnasio dos días por semana desde hace años. No voy más días, pero salvo raras excepciones tampoco voy menos. Y tengo … Leer más
Deja tu trabajo, viaja, salta desde un avión, vete de fiesta, folla, y viaja sí, pero más lejos que nadie, donde ninguno de tus amigos haya ido, pasa un fin de semana de vinoterapia, una experiencia para contar al volver al trabajo, adopta un gato, tuitea algo sobre la guerra de Siria, demuestra lo mucho … Leer más
Tres horas. Tres horas parecen muy poco tiempo. Recuerdo haberme apuntado algún curso por internet que requería tres horas a la semana. Me dije: tres horas, por supuesto que puedo dedicarle tres horas. Pero tres horas a la semana son muchísimo tiempo. No para tu actividad principal como trabajar o estudiar, claro, pero para para … Leer más
A nadie le gusta la soledad. Todos hemos sentido en algún momento que estamos solos. A veces porque no había nadie a nuestro alrededor, y a veces teniendo gente alrededor pero sintiendo que no conectamos con nadie. La soledad no es solo fuente de tristeza, también puede producir problemas de salud y disminuir nuestra esperanza de vida. … Leer más
Todos pensamos que seríamos más felices si tuviéramos más tiempo y más dinero. Pero ¿qué te da más felicidad? ¿el tiempo o el dinero? ¿ Es más feliz la gente que prefiere el tiempo o el dinero? En diversos estudios se preguntó a algunas personas si preferían tener más dinero o más tiempo. La mayor … Leer más
El sentido de la vida para Viktor Frankl Cuando pasamos por momentos de mucho dolor y desesperanza, nos preguntamos si la vida tiene algún sentido. ¿Cómo podemos solucionarlo? Comenzaremos tratando de descubrir qué es la desesperanza. Todos sabemos reconocer la desesperanza. Todos la hemos sentido alguna vez. Pero quizá no sabemos que la produce. … Leer más