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Muchas veces pensamos en la felicidad como algo que está muy lejos. Como si tuviéramos que hacer un gran viaje para llegar donde se encuentra e ir sumando puntos hasta conseguirla. Sin embargo, quizá la felicidad no es eso. Quizá la felicidad no es una especie de puzzle cuyas piezas hemos de ir encajando poco … Leer más
Siempre he recomendado la meditación. El mero hecho de sentarte y ser consciente de tu respiración produce unos efectos enormes sobre tu tranquilidad, bienestar, y lucidez mental. Y no es casualidad que cada día mayor número de personas usen la meditación en todo el mundo. Pero ¿ basta con hacer un poco de meditación para obtener … Leer más
¿A quién no le gusta sorprender a sus amigos con un truco divertido? Te enseñare la tabla de multiplicar del 9 sin ningún esfuerzo, solo con tus dedos. Abre tus manos y extiéndelas con las palmas mirando hacia ti. Cuenta empezando por la izquierda tantos dedos como correspondan al número que quieras multiplicar por 9. … Leer más
Este post ha sido escrito en su totalidad por Ana, lectora del blog. El otro día ojeaba los comentarios al post que escribió Iván sobre “10 pasos para olvidar a una persona” y encontré uno que me llamó especialmente la atención. Una mujer de 34 años que se llamaba Mire contaba sus problemas económicos, familiares … Leer más
La mejor manera de medir el éxito de una relación Hoy estaba escuchando una entrevista con el experto en contacto e intimidad Reid Mihalko. En ella Mihalko hace una reflexión que me parece muy interesante. Dice que siempre medimos la importancia de las relaciones por el tiempo que hemos estado juntos. Decimos estuve 3 meses … Leer más
“Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes” Maestro Yoda. Guerra de las Galaxias. Muchas veces hablamos de las cosas que hemos hecho y de las cosas que no hemos hecho. De si en el momento de morir, nos arrepentimos más de lo que no hemos hecho que de lo que hemos hecho. … Leer más