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En algunas ocasiones he hablado de la importancia de la plena presencia o mindfulness. ¿Pero qué compone realmente el mindfulness? Los tres elementos del mindfulness. La molécula del mindfulness. Para Tyler Renshaw, hay tres partes que se unen para formar el mindfulness, al igual que en una molécula de agua hay 3 átomos, dos … Leer más
“If you are not embarrassed by the first versión of your product, you´ve lauched too late. Si no te avergüenza la primera versión de tu producto, es que lo has lanzado demasiado tarde.” – Reid Hoffman. Fundador de LinkedIn El otro día escuche esta cita, y me llamó mucho la atención. Si eres como … Leer más
Recientemente Gloria de la web esplingo.com me sugirió participar en un proyecto llamado BlogHop, algo así como “Salto de blog”. Este proyecto consiste en que cada bloguero responde en su blog a cuatro preguntas, y después remite a otros tres blogs en los que se repite el mismo proceso. Me pareció una idea divertida y además … Leer más
Bulimia, drogas, alcoholismo, compra compulsiva, auto-lesiones. Hay muchos comportamientos que no entendemos en los demás, y en algunos casos en nosotros mismos. Son los comportamientos desregulados, porque son difíciles de controlar y producen consecuencias negativas. Es fácil pensar que se trata de una conducta sin sentido. Sin embargo es posible que se produzcan por … Leer más
ADVERTENCIA: Admito que esta entrada puede resultar un poco complicada. Así que si no te gustan las cosas complicadas, mejor deja de leerla ahora mismo. Uno de los mayores problemas de tomar decisiones es que tienes que considerar magnitudes distintas. Si he de decidir si me voy de viaje un fin de semana, … Leer más
Seguro que más de una vez has estado en una sala de conferencias escuchando a un conferenciante tan pesado que has deseado que hubiera una alarma de incendios para que se callase. No he descubierto aún como hacer que suene la alarma de incendios sin quemar nada. Pero como estoy seguro de que muchos de … Leer más