7 Mitos erróneos sobre como perder peso.

En todos los campos hay mitos. Cosas que alguien dijo alguna vez y que se han ido malinterpretando hasta que se han convertido en frases que personas sin demasiado interés por el método científico repiten constantemente. “Una verdad es una mentira repetida muchas veces “ se ha dicho, pero no es cierto, una mentira repetida … Leer más

Aprender a mejorar los hábitos de salud con avatares.

Cada día hay más aplicaciones de la simulación de situaciones reales. Un estudio publicado en the Journal of Diabetes Science and Technology,  ha puesto de manifiesto la posibilidad de mejorar los hábitos de las personas obesas, mostrándoles situaciones de la vida cotidiana en que una persona con sobrepeso hacía ejercicio o realizaba una compra saludable.  El … Leer más

Interesantes nuevos descubrimientos sobre la felicidad

¿Podemos aprender a ser más felices?. En el Centro de Datos de la Felicidad Mundial, en Rotterdam están convencidos de que sí. Alli han estudiado las cosas que nos hacen ser más felices y han llegado a numerosas conclusiones: – Hay una cierta correlación negativa entre las veces que una persona piensa en la consecución … Leer más

¿El ejercicio activa la mente o la relaja?

Todos estamos de acuerdo en que el ejercicio produce efectos beneficiosos, no sólo para el cuerpo sino también para la mente. Pero ¿qué efecto sería ese, el de darnos más capacidad y creatividad o el de permitirnos una mayor tranquilidad en los momentos complicados?. Según investigadores de la Universidad de Princeton el ejercicio produce un … Leer más