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Algunas veces pensamos en una persona optimista como aquella persona que cree que todo es color de rosa. Frente a ellos el realista es quien ve las cosas tal y como son. Sin embargo en mi opinión eso es totalmente equivocado. ¿Qué es ser optimista? Para mí hay que distinguir dos parejas de opuestos: Realista, … Leer más
En una entrada anterior, hice una crítica ( constructiva claro) de la técnica del pomodoro y di 8 razones para no usarla. La táctica del pomodoro consiste en dividir tu tiempo en períodos de una duración fija ( entre 25 minutos y una hora según los gustos) para hacer lo que tengas que hacer. . Uno … Leer más
“Las ideas valen cinco céntimos la docena. La gente que las implementa es la que no tiene precio” Mary Kay Ash. ¿Son valiosas las ideas? En realidad quería poner esa cita para empezar este post, y luego poder decir que no estoy de acuerdo. Las ideas son valiosas, son muy valiosas. Hay gente … Leer más
No, no te preocupes, no te voy a pedir que dejes de tener pensamientos impuros. Durante mucho tiempo pensé que el tema de la atención plena o mindfulness consistía en dejar la mente en blanco. Y nadie puede dejar la mente en blanco. O quizá haya alguien que si puede, pero ¿quién querría tener una … Leer más
La psicología evolucionista es aquella rama de la psicología que considera que la evolución no solo contribuye a hacer nuestro cuerpo como es, sino que también influye poderosamente en nuestra forma de pensar y de actuar. Sin embargo la psicología evolucionista, que está ampliamente aceptada en la comunidad científica, es representada de una manera inedecuada … Leer más
¿Tienes tu información organizada en el ordenador? ¿tienes tus cosas organizadas en la casa? ¿Cómo saber si tienes tu información organizada? Nada mejor que usar la inmersión de un minuto. La inmersión de un minuto. En general tendemos a sobrevalorar la organización que tenemos. Ponemos una cosa en un lugar, o colocamos una información en … Leer más