Práctica de autocompasión. Curso de relaciones sociales

Autocompasión

  Durante esta semana he estado practicando la autocompasión a la que me referí en el capítulo 9 del curso de relaciones sociales. Me he hecho consciente de la cantidad de ocasiones en la que soy duro conmigo mismo, y he visto lo bien que me siento cuando soy capaz de no castigarme por las … Leer más

Fantasías de violación

Muchas mujeres tienen la fantasía de ser obligadas a tener relaciones sexuales. En este blog nos interesa todo lo relacionado con la mente humana.  Y no tememos afrontar ningún tema, por políticamente incorrecto que pueda resultar. Al contrario, no negaré que me motiva especialmente tratar temas que se suelen desconocer o rechazar de manera mayoritaria, … Leer más

El efecto de la luz sobre las emociones.

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  Ya vimos en una entrada de hace tiempo, los efectos que el tiempo cálido y soleado puede producir en las personas. El tiempo cálido tiene un efecto positivo en la salud mental , en el estado de ánimo, en la creatividad y en la apertura a nuevas informaciones. Sin embargo con la temperatura muy alta … Leer más

Escribir para los demás es un error

Escribir para los demás es un error

No creo que nadie deba escribir para los demás.     Puede que suene mal. Puede que suene egoísta. Aunque si sigues este blog, ya sabes que no me parece nada malo ser egoísta. En realidad tampoco creo que sea cuestión de preferencias. Es cuestión de que no hay alternativas. Por supuesto que no digo … Leer más

Momentum: El principio del volante hidráulico.

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Cambiar es muy complicado. En una organización, en una relación o en una persona. Para poder cambiar es fundamental conocer lo que es el «momentum».   El principio del volante hidraúlico. En su libro «Good to great» ( «de bueno a grandioso») Jim Collins, hace referencia al principio del volante hidráulico.  Imagina un volante hidráulico … Leer más