Cómo superar el estrés de los exámenes

Cómo superar el estrés de los exámenes ¿Quién no ha tenido una sensación de estrés y agobio al acercarse la fecha de un examen? ¿Quién no ha sentido al leer las preguntas que el corazón le latía más deprisa  y que unas gotas de sudor le recorrían la frente? Yo sí lo he sentido. Y … Leer más

La técnica de la tercera persona

La técnica de la tercera persona

¿Alguna vez has sentido que todo está en contra de ti? ¿Has pensado que el mundo parece diseñado por una mente maligna para hundirte? Si es así tengo una técnica que te va a gustar. Es una técnica muy simple pero extraordinariamente eficaz. Quien me recomendó esta técnica es mi amigo de twitter Martin Paez … Leer más