Cómo ser feliz en 10 días con 10 acciones simples

Felicidad

En el post anterior, había afirmado que la felicidad se puede entrenar. Pero esa afirmación por si sola no serviría de nada si no dijera cómo considero que ha de entrenarse. En  la semana de la alegría durante 5 días escribí entradas sobre temas que influían en la felicidad: la compasión, buscar lo bueno de las … Leer más

¿Se puede entrenar para ser feliz?

¿Se puede entrenar para ser feliz? En el post anterior hablaba de que sería conveniente llegar a entrenar la felicidad pero lo primero que hemos de plantearnos es ¿ es posible?. ¿Es más importante la genética o la educación? Una de las discusiones más continuas de la ciencia moderna es la conocida en inglés como … Leer más

Cambia el dinero por la felicidad: Las ventajas materiales de ser feliz.

dinero

Siempre hemos pensado que es necesario lograr el éxito para ser felices. Pero ¿podría ser que ocurriera justo al revés? ¿Que la mejor manera de tener éxito fuera precisamente ser feliz y conviniera cambiar el dinero por la felicidad?. ¿El dinero da la felicidad? Siempre hemos pensado que el camino adecuado en la vida empieza … Leer más

El fracaso no existe: Cómo reaccionar a la derrota.

fallen Scott Hudson. Flickr-

No siempre se puede ganar. Por más que pongas de tu parte y aunque te prepares a conciencia siempre hay circunstancias que pueden llevar a la derrota. Pero lo importante no es si eres derrotado sino cómo reaccionas ante ello. Y que no confundas la derrota con el fracaso.   ¿Qué es el fracaso? Cómo … Leer más

Ver futuro: ¿cómo será el año 2050?

imaginando el futuro

Una de las cosas que me gusta hacer en ocasiones, es ponerme una especie de batón de raso de color violeta ( metafóricamente, no os asustéis) y jugar a ser un adivino de los que saben como será el futuro dentro de unos años. Lógicamente mi capacidad de acierto es limitada en el mejor de … Leer más

10 consejos para superar la adicción a facebook o a otras redes sociales

En el post anterior hice referencia a como las redes sociales ( sea Facebook, Google plus, Twitter, Pinterest o cualquier otra) juegan con tu cerebro para convertirte en un adicto a ellas. Es cierto que hoy en día es complicado vivir sin redes sociales, así que quizá lo que deberíamos preguntarnos es ¿podemos superar la … Leer más