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El otro día aprendí una lección muy interesante acerca de cómo afrontar el trabajo para sentirte mejor haciéndolo en lugar de sufrirlo. Iba caminando por la calle con mi hijo. De pronto, empezó a gritar: “Ana María, Ana María”. No entendí que pasaba, así que le pregunté. Emocionado me dijo “Es Ana María mi anterior … Leer más
Recuerdo una vez hace tiempo en que estaba en Berlín. Tenía que llegar al otro lado de la ciudad y como iba muy justo de dinero, quería ir en transporte público. Estaba muy incómodo, porque llevaba una mochila pesada, y estaba anocheciendo. Tenía prisa por llegar a la residencia universitaria porque tenía un horario estricto … Leer más
Alguna vez has querido aceptar algo pero te ha resultado muy difícil. En todos lados te dicen que tienes que aceptar las cosas, pero no te dicen cómo
Según ha descubierto una nueva investigación, cuanto más socializan con sus amigos las personas inteligentes menos satisfechos están con la vida. Este descubrimiento desafía el resultado de otras investigaciones de las que resultaba que socializar hace a la gente más feliz. Quizá para algunas personas – especialmente aquellas con alta inteligencia – socializar no aumenta … Leer más
La generosidad hace a la gente más feliz, incluso si es solo un poco de generosidad. Las personas que actúan únicamente por su propio interés son menos felices. Prometer ser más generoso basta para provocar un cambio en nuestro cerebro que nos hace más felices. Esto es lo que descubrieron unos investigadores en un estudio … Leer más
27 técnicas para aprender como ser positivo hoy mismo. Como ser positivo te puede ayudar a vivir mejor Ser más positivo no solamente hace te hace más feliz. Puede traerte muchas ventajas añadidas: Si eres positivo vivirás más tiempo y con mejor salud. Según un estudio de la universidad de Pittsburg, las mujeres optimistas tienen … Leer más