Somos adictos a la dopamina.

Dopamina

Para unos el objetivo de la vida es encontrar la felicidad, para otros es tener la mayor cantidad de dinero posible, para algunos más acumular el mayor número de experiencias. Pero quizá son diferentes maneras de buscar lo mismo. Quizá lo que buscamos todos es la dopamina.     ¿Qué es la dopamina?   La dopamina … Leer más

Cómo hacer lo que nos hemos propuesto hacer: La ley del balancín.

En muchas ocasiones, llegamos a la decisión de hacer algo. Sin embargo cuando lo vamos a hacer, no conseguimos hacerlo. Tenemos la intención, pero somos débiles y no conseguimos realizarlo. Siempre me ha llamado la atención ese salto entre nuestras intenciones y nuestras acciones ( lo que se llama en inglés con el horrible nombre … Leer más

Como tener tu equipo de animadoras y aumentar la motivacion

Cheerleaders by JMR Photography

La motivación externa es buena pero no necesaria  Hay situaciones en las que es fácil aumentar la motivacion. Imagina que eres un jugador a punto de salir a un estadio de fútbol. El público está rugiendo, cantando el himno de tu equipo. Sales por el túnel del vestuario y a los lados ves caras sonrientes … Leer más