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Esta categoría se refiere a todas las circunstancias que afectan a nuestra personalidad.
A nadie le viene mal un poco de autoestima. Pero cómo conseguirla. En otras ocasiones hemos hablado de las autoafirmaciones, pero quizá no está de más buscar otro método. En una conferencia de TED he visto un sistema que me ha parecido interesante. Autoafirmaciones: el problema Las autoafirmaciones pueden ser útiles, pero a algunas personas … Leer más
A nadie le gusta estar aburrido. Es una sensación desagradable, pero como todas las sensaciones negativas, ocurre por algún motivo. ¿Cuál es ese motivo? Lo que nos enseña el aburrimiento La pintora Bridget Riley dijo lo siguiente sobre el aburrimiento: “El aburrimiento es un indicador tremendo. Tu energía se agota; se derrumba sobre ti; no … Leer más
¿Te ves sacudido muchas veces por la vida? Ocurren muchas veces cosas que hacen que de pronto todo tu mundo se tambalee? Quizá lo que te ocurre es que no has aprendido a mantenerte en pie de la forma adecuada. El monje shaolín Shi Heng Yi nos habla de lo importante que es la estabilidad … Leer más
Alguna vez has querido aceptar algo pero te ha resultado muy difícil. En todos lados te dicen que tienes que aceptar las cosas, pero no te dicen cómo
En la entrada anterior hablé de cómo ser como el fuego y usar todo lo que la vida nos lanza para brillar con más fuerza. No se trata de creer que todo es maravilloso. Ese no es el tipo de positividad que yo propongo. Se trata de elegir, entre todas las miradas posibles, aquella que … Leer más
Seguro que muchos de vosotros recordáis el anuncio de BMW en el que salía Bruce Lee diciendo “be water my friend” ( o “be as water”). Es una metáfora hermosa: adaptarse a lo que nos rodea, en lugar de resistirlo. Siempre me ha gustado. Pero hoy he leído otra metáfora tan poderosa como esa. … Leer más