7 Mitos erróneos sobre como perder peso.

En todos los campos hay mitos. Cosas que alguien dijo alguna vez y que se han ido malinterpretando hasta que se han convertido en frases que personas sin demasiado interés por el método científico repiten constantemente. “Una verdad es una mentira repetida muchas veces “ se ha dicho, pero no es cierto, una mentira repetida … Leer más

Microevitaciones.

Muchas veces oímos que “debemos ser valientes” “debemos luchar” “debemos intentarlo”. Y normalmente siempre pensamos que todo eso se refiere a una situación fundamental en nuestra vida en la que nos lo jugamos todo a una carta. En realidad sin embargo la vida está hecha de muchas pequeñas cosas, en las que debemos decidir si … Leer más

Meter la pata literalmente

Meter la pata acaba a veces así

Todas las teorías del mundo no sirven de nada si no nos sirven para aplicarlas en la práctica. Y se pueden entrenar, pero cuando realmente se ve su eficacia es cuando las usamos porque no nos queda otra. El domingo pasado, tuve una metedura de pata literal. Estaba caminando por la piscina del bloque de … Leer más