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“Camina como si estuvieras besando el suelo con los pies” Thích Nhất Hạnh La meditación puede ser ( casi o no casi ) cualquier cosa. Los lectores habituales de este blog sabéis que una de las cosas más importantes para mí en la vida es la meditación. Es una manera de reducir el estrés y una … Leer más
Si hay una habilidad que tuviera que recomendar a cualquier persona sería la meditación. Sé que a muchas personas les sonará cuasi-religiosa, o demasiado espiritual, y eso les producirá un cierto rechazo. En demasiadas ocasiones se presenta la meditación como una experiencia mística, al alcance de monjes que viven entre brumas, dedicados a plantear enigmas … Leer más
No penséis que mi casa está totalmente ordenada, con todo en su sitio y sin una sola cosa que chirríe. Soy patológicamente desordenado y rara es la ocasión en que no se podría organizar un rastrillo con las cosas que circulan por la mesa de mi salita. Sin embargo en decoración si tengo un gusto … Leer más
Miras el reloj, es tarde, muy tarde. Y tienes que llegar a tiempo. Bueno, no importa, dejarás de desayunar. Tampoco pasa nada por no desayunar ¿no? o ¿resulta que sí?. Estudios sobre la falta de desayuno. Hay varios estudios que muestran la relación entre saltarse el desayuno y una alta presión sanguínea, y diabetes. Recientemente … Leer más
En todos los campos hay mitos. Cosas que alguien dijo alguna vez y que se han ido malinterpretando hasta que se han convertido en frases que personas sin demasiado interés por el método científico repiten constantemente. “Una verdad es una mentira repetida muchas veces “ se ha dicho, pero no es cierto, una mentira repetida … Leer más
En los aparatos y en las aplicaciones de reproducción de música o video, hay un botón que suele tener dos triángulos mirando hacia la derecha y que hace que la reproducción avance más rápido de lo normal. Sirve para pasar partes de una canción o de un video, y llegar a la parte que queremos … Leer más