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Hoy 22 de marzo empieza la primavera en el hemisferio norte. Con la llegada del buen tiempo,( y en algunos países las vacaciones de Semana Santa o Pascua) aumentan las ganas de salir a conocer mundo o simplemente irse a pasar unos días a la playa. Siempre me ha gustado viajar, es una de mis … Leer más
Te levantas, te duchas y , antes de salir para el trabajo o para clase, o de hacer cualquier cosa que hagas en casa, lo más frecuente es que desayunes. Tomas un cruasán, una tostada una manzana, o cereales o café y te preparas un desayuno. Sabes que si no desayunas después será más difícil … Leer más
Uno de los monumentos que siempre me ha gustado más visitar son las fortalezas. Subes a ellas, normalmente por una pendiente bastante empinada, y cuando estás arriba miras las tierras que se extienden ante ti como si estuvieras en una época pasada llena de banderas al viento, guerreros y batallas. Con muy poco esfuerzo puedes … Leer más
En ocasiones tenemos que trabajar,leer o estudiar en un entorno en el que hay demasiado ruido. Eso puede ser extremadamente incómodo, pues nos distrae y nos hace imposible la concentración. Además si se prolonga en el tiempo puede llegar a desesperarnos por el esfuerzo de intentar inútilmente mantener el foco en lo que hacemos. Por … Leer más
Como si fuéramos Quijotes errantes, recorremos el mundo y nos encontramos con gente. Muchas veces vemos algo que no nos gusta, y sentimos malestar. Ese malestar nos produce una reacción que puede ir desde una leve molestia hasta la irritación más intensa. Y en algunas ocasiones sacamos nuestra imaginaria espada y combatimos. Pero existe el … Leer más
Os comentaba en la primera parte de esta entrada, que había decidido seguir el programa gratuito de cinco días de BJ Fogg para el cambio de hábitos en pequeños pasos. Si no has leído la entrada anterior sobre como cambiar los hábitos sin esfuerzo (1) por favor hazlo para entender mejor esta. Tipos de cambio de … Leer más